Masaje tailandés: Representaciones contemporáneas de un método ancestral
No fue hasta la década de 1990 que el masaje tailandés comenzó a utilizarse en países fuera de Tailandia. En los últimos 20 años, ha evolucionado de una técnica desconocida y marginal, que no se incluía en los programas de formación de las escuelas de masaje, a una técnica popular que se encuentra en todo el mundo.
En una profesión exigente, un método que proporciona herramientas para prolongar la vida laboral resulta muy atractivo para los terapeutas de masaje.
Cuando se practica correctamente, el masaje tailandés es igualmente beneficioso tanto para quien lo realiza como para quien lo recibe, lo que hace que esta técnica sea muy popular y solicitada.
Debido a que la terapia de masaje tailandés requiere una mentalidad reflexiva y la concentración propia de un artista marcial, un terapeuta de masaje tailandés puede llegar a experimentar una gran satisfacción y plenitud en su profesión.Más aquí masaje tailandés valencia En nuestra página web
Masaje tailandés: Más que solo estiramientos
Mucha gente piensa que el masaje tailandés es un estiramiento asistido o pasivo. A menudo se le describe como "yoga para perezosos" o "masaje tailandés", y no es de extrañar que tenga esta reputación. Basta con buscar "masaje tailandés" en Google para encontrar muchísimas páginas web que describen los mismos movimientos.
Aunque estos estiramientos dinámicos producen imágenes estéticamente agradables que lucen maravillosas en un sitio web o folleto, el masaje tailandés es mucho más que estas técnicas llamativas. El masaje tailandés tradicional incluye compresiones profundas y acupresión, aspectos tan esenciales, o incluso más, que los estiramientos suaves. Como terapeutas de masaje, sabemos que antes de realizar un estiramiento profundo y suave, es fundamental calentar los músculos y tejidos para evitar lesiones y reacciones defensivas. Estas compresiones y la acupresión son métodos muy eficaces para reducir la tensión fascial, aliviar la tensión muscular y activar la relajación corporal. De hecho, no es raro que un masaje tailandés no incluya estiramientos pasivos, especialmente si la constitución del cliente contraindica los estiramientos profundos y la actividad pasiva. La secuencia inteligente de técnicas del masaje tailandés invita al cuerpo a relajarse y descansar de forma fácil y efectiva. Un masaje tailandés suele comenzar por los pies, con el cliente tumbado boca arriba. Empezamos con compresiones y acupresión en pies y piernas, seguidas de acupresión a lo largo de las líneas sen. Una vez que hemos calentado los músculos y la fascia, podemos comenzar con estiramientos suaves. Seguimos este orden de técnicas mientras ascendemos hacia la cabeza.
Tras dos décadas de formación, práctica y mentoría, he llegado a definir el masaje tailandés como una técnica de sanación antigua y eficaz que incorpora compresiones profundas, acupresión y estiramientos pasivos similares al yoga para restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente.
Oriente se encuentra con Occidente
La terapia de masaje tailandés es tan diferente de un masaje convencional en camilla que a menudo siento que la palabra "masaje" no alcanza a describir la experiencia. Les digo a mis clientes que recibir un masaje tailandés es como ir a un quiropráctico, un acupunturista, un masajista y una clase de yoga, ¡todo a la vez! Es una experiencia corporal única e integral. Normalmente, existen explicaciones esotéricas para la práctica del masaje tailandés en un método particular, influenciadas por los aspectos culturales y espirituales de la sociedad tailandesa. Cada sesión comienza con una rutina llamada wai khru, una breve regla que reconoce el linaje de maestros de masaje tailandés. La práctica del wai khru se observa en diversos ámbitos de la vida tailandesa, como antes de los combates de artes marciales y al inicio del curso escolar en las escuelas primarias. La secuencia de las técnicas del masaje tailandés también tiene un significado profundo: se dice que el cuerpo es como una flor de loto, donde la parte inferior está representada por el tallo y el tronco, y la parte superior por la flor. Mediante este trabajo, limpiamos el lodo del tallo para que la flor pueda florecer. En pocas palabras, mediante la acupresión a lo largo de los canales energéticos del cuerpo, eliminamos bloqueos para asegurar que la energía vital fluya sin obstrucciones. Dado que el masaje tailandés se ha integrado a la terapia de masaje convencional moderna, también podemos apreciar los aspectos fisiológicos y los beneficios de esta modalidad desde una perspectiva occidental. Su estudio y práctica constante a lo largo del tiempo han revelado que el masaje tailandés es una forma ancestral de lo que hoy conocemos como liberación miofascial. A medida que el terapeuta realiza compresiones lentas y profundas con las manos, los pies, las rodillas y los codos, la musculatura y la fascia se relajan, la circulación sanguínea local aumenta y se bloquean los puntos de activación. Las líneas sen del cuerpo, o líneas energéticas, que coinciden con los meridianos miofasciales. A continuación, el terapeuta aplica acupresión a lo largo de las líneas sen del cuerpo, o líneas energéticas, que sabemos que coinciden con los meridianos miofasciales. Desde una perspectiva moderna, occidental y física, el funcionamiento de las líneas sen —o, como me gusta llamarlas, las costuras del cuerpo— libera la fascia tensa y permite mayor movimiento y mucha menos tensión. Finalmente, tras realizar compresión y acupresión, el terapeuta puede llevar a cabo la extensión pasiva, similar a la del yoga, característica del masaje tailandés. Con el cuerpo del cliente caliente y relajado, los beneficios del estiramiento pasivo aumentan enormemente.
Modalidad ancestral, conocimiento moderno
Cada tradición oriental de sanación se basa en el uso de líneas energéticas para curar el cuerpo. Esto se debe a que las antiguas modalidades de curación orientales que aún se practican hoy en día son anteriores a la composición y fisiología contemporáneas, que no surgieron hasta la época de Hipócrates y Galeno en Grecia. Sorprendentemente, la ciencia y la fisiología modernas corroboran esta antigua comprensión de la actividad energética en el cuerpo, ya que actualmente sabemos que las líneas energéticas son, en realidad, meridianos miofasciales. La premisa básica para lograr una recuperación óptima mediante el funcionamiento de estas líneas energéticas es la siguiente: el cuerpo está compuesto por canales invisibles por los que circula la energía vital. Cuando existen bloqueos en estos canales, la energía no puede fluir correctamente y pueden aparecer malestar, tensión y dolor. Cuando los canales están libres de bloqueos, la energía vital puede moverse libremente por el cuerpo y mejorar un estado de salud óptimo. La energía vital y las líneas energéticas del cuerpo reciben diversos nombres, según la nación y la cultura. Por ejemplo, la Medicina Tradicional China trabaja con un sistema de meridianos y denomina a la energía vital qi o chi. El Ayurveda se refiere a los canales energéticos como nadis y llama prana a la fuerza vital. En la terapia de masaje tailandés y la medicina tradicional tailandesa, trabajamos con los canales sen y nos referimos a la fuerza vital como lom, que equivale a viento. El objetivo de todo método asiático es preservar y restaurar la correcta circulación de la energía vital en el cuerpo, creando el entorno ideal para la curación y la homeostasis. Beneficios del masaje tailandés para el cliente. Creo que la creciente popularidad y demanda del masaje tailandés se debe a los resultados consistentes que experimentan los clientes. Entre las primeras cosas que noté al comenzar a practicar el masaje tailandés hace más de 20 años, fue que mis clientes recibían alivio más rápido y los resultados duraban más que con otros tipos de masaje que había practicado anteriormente. Si bien el masaje tailandés comparte muchos de los beneficios del masaje en camilla, posee cualidades distintivas que lo diferencian, como el trabajo en zonas del cuerpo que suelen omitirse o apenas se tratan en el masaje en camilla. Esto se debe, en parte, a que durante una sesión de masaje tailandés el cliente permanece completamente vestido. En esta técnica, dedicamos mucho tiempo a trabajar los aductores, los isquiotibiales, el abdomen y la parte baja del tronco. Aunque la rigidez y los puntos gatillo en estas zonas contribuyen a los principales problemas de muchos clientes, los terapeutas suelen dedicarles muy poco tiempo en la camilla. Al centrarnos en estas zonas poco tratadas, los clientes experimentan un alivio rápido y duradero. Además, cuando utilizamos estiramientos pasivos, ayudamos a los clientes a romper con sus patrones habituales. Al incorporar acupresión y compresiones con estiramientos pasivos, el cliente disfruta de una mayor adaptabilidad y una mejor postura.
Ventajas del masaje tailandés para terapeutas
Como mencioné anteriormente, la terapia de masaje es laboriosa. Los tres principales motivos por los que un terapeuta de masaje abandona la profesión son la fatiga física, las lesiones o la imposibilidad de lograr una estabilidad económica permanente. El masaje tailandés aborda todos estos problemas, brindando a los terapeutas las herramientas necesarias para mantenerse activos y crecer profesionalmente.
Gracias a su mecánica corporal ergonómica, sus evocadoras técnicas de masaje y el uso de la gravedad y la fuerza en lugar del tejido muscular, se evitan las lesiones por esfuerzo repetitivo y el agotamiento físico, tan comunes entre los terapeutas de masaje. Además, los terapeutas suelen fortalecerse y adaptarse mejor al proceso.
El masaje tailandés también se practica de forma reflexiva y relajada.
Aprendí desde muy joven, gracias a un maestro, que el masaje tailandés es un intercambio curativo bidireccional: no se puede mantener ninguna tensión en el cuerpo ni en la mente mientras se practica este tipo de terapia; de lo contrario, el proceso de recuperación se ve interrumpido.
No concibo ninguna otra profesión que ofrezca una conexión tan valiosa. Más de 2500 años después, parece que la terapia de masaje tailandés siempre ha incluido las claves para la estabilidad y la realización profesional, además de un mayor crecimiento personal y una sensación de arraigo.
Cuando practicamos el método Sabai, con gratitud y sencillez, podemos experimentar la alegría y la satisfacción de compartir este don con nuestras comunidades, manteniendo la salud, el bienestar y la vitalidad de todos aquellos con quienes tenemos contacto.